Keseleo selain menyakitkan, juga sangat mengganggu karena gak bisa kemana-kemana dan ngapa-ngapain. Banyak yang mengatasi keselo dengan cara dipijat, padahal kalo ngga ngerti mana bagian urat yang bengkok akibat keselo ini malah bisa memperparah loh.
Makanya sebaiknya kalian meredam rasa sakit akibat keselo dengan cara-cara ini nih:
- Kompres menggunakan air es
Saat kamu mengalami keseleo dan membengkak, atasi dengan cepat agar tidak semakin parah yaitu dengan cara dikompres menggunakan air es. Dengan mengompres air es ke bagian yang keseleo maka darah akan sedikit membeku sehingga rasa keseleo akan berangsur berkurang dan membaik.
- Balut dengan kain
Mengurangi rasa sakit saat keseleo bisa kamu lakukan dengan cara membalut luka tersebut dengan kain atau mitella. Sebenarnya fungsi dari balutan atau ikatan kain ini dilakukan agar luka tidak semakin parah. Sehingga tulang tidak bergeser dari tempatnya dan terhindar dari patah tulang.
- Ramuan beras kencur
Dengan membuat ramuan dari beras dan kencur, ternyata ampuh mengobati keseleo. Cara membuatnya sangat mudah sekali, yaitu tumbuk beras dengan kencur sampai halus, lalu lumuri ke bagian luka yang keseleo lalu malamnya rasa keseleo akan menghilang.
- Parutan Jahe
Dengan menggunakan parutan jahe, ternyata dapat menyembuhkan keseleo karena jahe memiliki sifat hangat yang sangat efektit untuk mengurangi rasa sakit saat keseleo. Caranya sangat mudah sekali yaitu dengan cara memarut jahe secukupnya kemudian lumuri ke bagian luka yang keseleo.